탈모에 사용되는 비수술적 요법

Autologous platelet-rich plasma
Intra-interperifollicular injection therapy
- placenta extract
- polydeoxyribonucleotide
- Botulinum toxin
Skin boosters
- Exosomes
- Human fibroblast derived secretomes
Enery-delivering device
- Fractional thulium laser
- Plasma
- Shoic wave therapy

최근 탈모 치료의 패러다임은 단순히 호르몬을 억제하는 것을 넘어, 모낭 자체의 재생 능력을 활성화하는 방향으로 진화하고 있다.

PRP(Platelet Rich Plasma) 주사[!^1]

환자 본인의 혈액을 채혈하여 원심 분리기로 혈소판이 풍부한 혈장(PRP)을 농축한 뒤, 이를 두피에 주입하는 자가 조직 재생술
자가혈소판 풍부 혈장(PRP)은 정형외과 수술, 스포츠 의학, 미용 시술을 비롯한 다양한 의료 분야에서 활용되는 기술이다. PRP의 재생 능력은 힘줄병증, 힘줄 파열, 골 구조 질환 등을 개선하는 데 광범위하게 사용되었다.
PRP는 피부과 영역에서도 피부 회춘, 여드름 흉터, 백반증 치료를 위한 인기 있는 치료법이 되고 있다.
PRP는 환자 자신의 정맥혈에서 분리한 혈장과 혈소판의 일부이다.

작용기전

PRP에 다량 함유된 성장인자는 모발 세포를 활성화시키고, 모근에 필요한 혈관 생성을 촉진하며 , 모발 성장 속도를 빠르게 하는 효과가 임상 연구를 통해 확인되었다.

PRP(Platelet Rich Plasma)는 환자 자신의 혈액에서 채취한 혈소판이 농축된 혈장을 말한다. 이 혈소판 내부에는 알파과립(alpha granules)이라는 작은 주머니가 있으며, 이 알파과립 속에는 탈모 치료에 중요한 다양한 성장 인자(growth factors)와 기타 활성 물질들이 풍부하게 포함되어 있다.

PRP에 함유된 수많은 분자 중 안드로겐성 탈모(AGA) 치료에 가장 중요한 성분은 혈소판에서 생성 및 저장되는 알파 과립(alpha granules)이다.

이 알파 과립은 혈소판 유래 성장 인자(PDGF), 혈관 내피 성장 인자(VEGF), 변형 성장 인자 베타(TGFβ), 인슐린 유사 성장 인자(IGF)를 포함한다. 이 인자들은 특히 줄기세포 분화 유도 및 혈관 신생 촉진에 중요하다.

PRP(Platelet Rich Plasma)에 포함된 알파과립이 탈모 치료에 작용하는 기전

다양한 성장 인자 방출
- 혈소판 유래 성장 인자(PDGF: Platelet-Derived Growth Factor): 모낭 세포의 증식을 촉진하고, 혈관 생성을 유도하며, 모낭 주변의 세포자멸사(apoptosis, 세포 자살)를 감소시키는 데 중요한 역할을 합니다. 특히, 모낭 세포의 성장을 직접적으로 자극하는 핵심 인자로 알려져 있습니다.
- 혈관 내피 성장 인자(VEGF: Vascular Endothelial Growth Factor): 새로운 혈관 생성을 강력하게 촉진합니다. 모낭 주변의 혈액 순환이 개선되면 모낭에 산소와 영양분 공급이 원활해져 모발 성장에 유리한 환경이 조성됩니다.
- 변형 성장 인자 베타(TGF-β: Transforming Growth Factor-beta): 복합적인 작용을 하지만, 주로 세포 분화, 성장 조절 및 상처 치유에 관여합니다. 모낭 환경 조절에도 영향을 미칩니다.
- 인슐린 유사 성장 인자(IGF: Insulin-like Growth Factors): 모낭의 성장기를 연장하고 모발 성장을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. DHT(디하이드로테스토스테론)는 IGF-1 생성을 억제하여 모낭 소형화를 유도하는데, PRP의 풍부한 IGF는 DHT의 이러한 억제 효과를 상쇄하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 상피 성장 인자(EGF: Epidermal Growth Factor): 피부와 모낭 상피 세포의 성장 및 증식을 촉진합니다.
모낭의 성장기 유도 및 연장
- PRP의 성장 인자들은 휴지기(telogen phase)에 있는 모낭을 활성화시켜 성장기(anagen phase)로 다시 진입하도록 유도합니다.
- 또한 성장기 모발의 주기를 연장시키고, 퇴행기(catagen phase)로의 조기 전환을 방지하여 모발이 더 오래 성장하고 굵어지게 합니다. 이는 미녹시딜과 유사한 기전으로 모발의 성장을 촉진합니다.
모낭 세포의 재생 및 증식 촉진
- 알파과립 내 성장 인자들은 모낭의 줄기세포를 활성화시키고, 진피 유두 세포(dermal papilla cells)와 모낭 상피 세포(epithelial cells)의 증식을 촉진하여 약해진 모낭이 다시 건강하게 기능하도록 돕습니다.
두피 환경 개선 및 염증 완화
- PRP 내 활성 물질들은 모낭 주변의 미세 염증을 감소시키고, 손상된 두피 조직의 재생을 도와 전반적인 모발 성장에 유리한 두피 환경을 조성합니다.

PRP의 알파과립은 다양한 성장 인자를 방출하여 모낭 주변의 혈액 순환을 개선하고, 모낭 세포의 활성과 증식을 촉진하며, 모발 성장기를 연장하고, 두피의 염증을 완화함으로써 탈모 치료에 복합적으로 기여한다.

PRP 치료의 적용 및 특징

적용 대상: 주로 안드로겐성 탈모(남성형/여성형 탈모), 원형 탈모, 휴지기 탈모 등 다양한 유형의 탈모에 적용될 수 있다. 특히 초기 탈모나 다른 치료법과 병행할 때 효과가 좋다.
시술 과정
1. 환자의 팔에서 소량의 혈액(약 10~20ml)을 채취한다.
2. 채취된 혈액을 특수 키트와 원심분리기에 넣어 혈소판이 풍부한 혈장층을 분리한다.
3. 농축된 PRP를 탈모가 진행된 두피에 미세한 주사기를 이용해 직접 주입한다.
장점
- 안전성: 자신의 혈액을 사용하므로 알레르기 반응이나 감염 위험이 매우 낮다.
- 자연스러운 회복: 모낭을 자극하여 모발이 자연스럽게 자라도록 돕는다.
단점 및 한계
- 효과의 개인차: PRP 치료의 효과는 개인의 혈액 상태, 탈모 진행 정도에 따라 차이가 있다.
- 치료 횟수: 일반적으로 1회 치료만으로는 효과를 기대하기 어려우며, 여러 차례 반복 시술이 필요하다.
- 비용: 아직 건강 보험이 적용되지 않아 비용 부담이 있을 수 있다.

PRP 치료는 모발 이식 수술의 보조 요법이나 약물 치료가 어려운 환자에게 효과적인 대안으로 활용될 수 있다.

줄기세포 치료

(Stem Cell Therapy)[!^1]

본인의 줄기세포를 분리 및 농축하여 약해진 모낭을 재생하고 두피 환경을 개선하는 치료법이다.
이는 동물 실험에서 90~100%의 발모 효과가 관찰되었으며 , 특히 에너지 공급 분자인 ATP와 병용 투여 시 시너지 효과가 나타나는 것으로 보고되었다.

탈모에서 줄기세포 치료의 적용

줄기세포는 인체의 다양한 세포로 분화할 수 있는 능력을 가진 특별한 세포이다.
탈모 치료에서 줄기세포는 모발 성장을 촉진하고 손상된 모낭을 복원하는 데 활용된다.
줄기세포 치료의 주요 목표는 모발의 성장 주기를 정상화하고, 휴지기 모낭을 다시 성장기로 되돌리는 것이다.

줄기세포의 작용 기전

줄기세포는 AGA의 영향을 역전시키고 새로운 성숙 모낭을 형성함으로써 AGA를 조절하는 것으로 여겨진다.
모낭 팽대부(hair bulge)에 위치한 모낭 줄기세포는 진피 유두(dermal papilla)의 줄기세포와 상호작용한다.
모낭 줄기세포에 의한 Wnt 신호 전달 경로(Wnt signaling pathway)의 활성화는 모낭 성장 및 분화를 조절할 수 있다. 안드로겐은 정상적인 모낭 줄기세포 분화에 중요한 진피 유두 세포의 신호 전달 인자를 하향 조절하는 것으로 생각된다.

줄기세포 치료의 종류

탈모 치료에 사용되는 줄기세포는 주로 성체 줄기세포이다. 이는 환자 자신의 신체에서 채취하여 안전하고 거부 반응이 거의 없다.
지방 줄기세포: 환자의 복부나 허벅지 등에서 지방을 채취한 후, 원심분리기를 통해 지방 줄기세포를 분리하여 두피에 주입하는 방식이다. 지방 줄기세포는 풍부하게 얻을 수 있다는 장점이 있다.
모낭 줄기세포: 탈모가 진행되지 않은 후두부의 모낭에서 줄기세포를 추출하여 탈모 부위에 주입하는 방법이다. 모발 성장에 특화된 줄기세포를 직접 활용하므로 효과가 높을 것으로 기대된다.

줄기세포의 효과 및 장점

Elmaadawi 등[!^2]은 AGA 환자 20명에게 자가 줄기세포를 피내 주사한 결과, 피부경 검사(dermoscopy) 및 면역 염색을 통해 모발 성장의 유의미한 개선을 확인했다.
다른 연구에서는 지방 유래 줄기세포의 국소 도포가 단 8주 만에 모발 성장을 최대 20%까지 개선할 수 있음을 보여주었다[!^3].

장점
- 안전성: 자신의 세포를 사용하므로 부작용이나 면역 거부 반응의 위험이 매우 낮다.
- 자연스러운 효과: 모낭의 재생을 유도하여 근본적인 탈모 문제를 해결하고, 자연스러운 모발 성장을 촉진한다.

줄기세포의 한계점 및 고려사항

고비용: 줄기세포 추출 및 배양 과정에 고가의 기술이 필요하여 치료 비용이 매우 높다.
효과의 개인차: 환자의 나이, 건강 상태, 탈모 진행 정도에 따라 효과가 다르게 나타날 수 있다. 아직까지 모든 탈모 환자에게 동일한 효과를 보장하기는 어렵다.
법적 규제: 일부 국가에서는 줄기세포의 상업적 사용에 대한 규제가 엄격하여 시술이 제한될 수 있다.
안전성: 최근 연구에서는 줄기세포 적용과 관련된 독성이나 부작용이 나타나지 않았지만, 장기적인 안전성은 아직 연구되지 않았다.

줄기세포 치료는 탈모 치료의 새로운 대안으로 큰 잠재력을 가지고 있다. 하지만 아직까지는 보편적인 치료법으로 자리 잡기보다는 기존 치료에 반응하지 않는 환자나 모발 이식의 보조 요법으로 활용되는 경우가 많다.

새로운 치료법: 자율 세포 미세이식(Autonomous Cellular Micrografts, ACM)

AGA 치료를 위한 또 다른 자가 줄기세포 치료법으로 자율 세포 미세이식(Autonomous Cellular Micrografts, ACM)이 개발되었다.
이 방법은 환자의 두피에서 피부 생검을 통해 자가 줄기세포를 얻은 다음, 이를 처리하여 용액 형태로 환자의 탈모 부위 두피에 재주입하는 것이다.

레이저 치료

레이저 치료는 약물이나 수술 없이 탈모를 개선하는 비침습적 방법으로, 주로 저출력 레이저 치료(LLLT: Low-Level Laser Therapy)가 사용된다.

탈모 치료에 사용가능한 레이저[!^4]

Low-level light therapy (LLLT)
308 nm excimer laser
1550-nm nonablative fractional erbium glass laser(Er: glass laser)
Fractional carbon dioxide (FRCO2) laser
Narrowband ultraviolet B phototherapy (NB-UVB)
Ultraviolet A-1 phototherapy (UVA1)
Neodymium: Yttrium-Aluminum-Garnet (nd: YAG 1,064 nm)

저출력 레이저 치료(LLLT, Low-Level Laser Therapy)[!^1]

저출력 레이저 치료(LLLT)는 안드로겐성 탈모(AGA)를 위한 비교적 새롭고 효과적인 치료법이다.

LLLT는 피부과 분야에서 염증을 줄이고 상처 치유를 촉진하는 데 사용되어 왔다. 또한 주름, 여드름 흉터, 혈류 개선, 비후성 흉터 및 화상 치료에도 활용되었다.
LLLT가 모발 성장을 촉진한다는 사실은 1960년대 후반 쥐 실험에서 처음 입증되었다. 털을 깎은 쥐들이 LLLT 치료를 받은 후 털이 다시 자라났다.
게다가, 영구 제모를 위해 레이저를 사용하던 의사들은 레이저 치료가 적용된 주변 부위에서 역설적으로 모발 성장이 증가하는 것을 발견했다. 이후 추가 연구를 통해 사람에게도 효과가 있다는 것이 입증되었다.
비용 효율적이고 비침습적이라는 특성 때문에, LLLT는 AGA의 인기 있는 1차 치료법이 되고 있다.
2018년, FDA는 LLLT를 AGA 치료법으로 승인했다. 현재 AGA 치료용으로 FDA 승인을 받은 유일한 LLLT 기기는 Lasermax Haircomb이다.

작용 기전

저출력 레이저와 LED 빛이 모낭 세포 속 미토콘드리아의 광수용체를 자극하여 모낭을 활성화시키고, 모발 두께를 증가시키며 발모를 촉진하는 원리이다.

저출력 레이저의 빛 에너지는 두피 아래 모낭 세포에 흡수되어 다음과 같은 긍정적인 효과를 유도한다.

LLLT는 600nm에서 1100nm 사이의 파장을 가진 빛을 사용하여 모발 재성장을 촉진한다.
작용 기전은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, LLLT는 휴지기(telogen) 모낭의 성장기(anagen) 재진입을 촉진하고, 성장기의 길이를 늘리며, 성장기 모발이 퇴행기(catagen)로 조기 전환되는 것을 막아 모발 성장을 돕는 것으로 여겨진다(minoxidil과 유사한 방식)

레이저 빛이 모낭을 자극하여 모발 성장을 촉진하는 원리를 이용한다.

혈류 증가: 레이저 빛은 모낭 주변의 미세 혈관을 확장시켜 혈액 공급을 늘린다. 혈액은 모발 성장에 필요한 산소와 영양분을 운반하므로, 모발의 성장이 활성화된다.
세포 에너지 활성화: 레이저 빛은 모낭 세포의 미토콘드리아(세포의 발전소)를 자극하여 ATP(세포 에너지) 생성을 촉진한다. 이는 모낭 세포의 활동성을 높여 모발 성장기를 연장하고, 휴지기 모낭을 성장기로 전환시키는 데 도움을 준다.
염증 완화: 일부 연구에서는 LLLT가 두피의 염증 반응을 줄여 탈모를 유발하는 환경을 개선하는 효과도 있다고 보고한다.

치료 기기 및 방법

LLLT는 병원에서 사용하는 의료용 기기뿐만 아니라, 집에서 사용할 수 있는 가정용 기기(레이저 헬멧, 캡, 빗 등)도 다양하게 출시되어 있다.

장점 및 고려사항

장점:

비침습적: 주사나 절개 없이 안전하게 시술이 가능하다.
통증 없음: 시술 시 통증이나 불편함이 거의 없다.
부작용 적음: FDA 승인을 받은 기기의 경우 부작용이 거의 보고되지 않아 비교적 안전한 치료법으로 여겨진다.

고려사항

효과의 한계: 레이저 치료는 탈모를 완전히 치료하기보다는 다른 치료법(약물, 이식)의 보조적인 역할로 사용될 때 효과가 더 좋다.
꾸준한 사용 필요: 효과를 보기 위해서는 수개월에서 1년 이상 꾸준히 사용해야 한다.
개인차: 레이저 치료의 효과는 개인의 탈모 진행 정도나 모낭 상태에 따라 다르게 나타날 수 있다.

레이저 치료는 탈모 초기에 사용하거나 기존 약물 치료에 보조적으로 병행할 때 유용한 옵션이 될 수 있다. 특히 약물 복용을 꺼리거나 수술에 부담을 느끼는 환자에게 좋은 대안이 된다.

치료는 부작용이 거의 없어 초기 탈모 환자나 가임기 여성에게도 부담이 적고, 약물 치료와 병행 시 시너지 효과를 낼 수 있다.

Fractionated Thulium Laser

Fractionated Thulium Laser는 1927nm 파장을 사용하는 비박피성(non-ablative) 또는 마이크로박피성(micro-ablative) 레이저로, 피부과 및 미용 분야에서 다양한 피부 재생 및 개선 목적으로 사용된다.
최근에는 두피 환경 개선 및 약물 침투 촉진을 통해 탈모 치료에도 활용 가능성이 연구되고 있다.

작용 기전

Fractionated Thulium Laser는 피부 표면에 미세하고 균일한 마이크로 채널을 생성하여 다음과 같은 방식으로 탈모 치료에 기여할 수 있다.

약물 흡수 촉진 (Laser Assisted Drug Delivery, LADD): 가장 중요한 기전 중 하나입니다. 레이저로 생성된 미세 채널을 통해 미녹시딜, 성장 인자, PRP 등 국소 도포제의 두피 침투율을 현저히 높여 치료 효과를 극대화한다.
콜라겐 및 엘라스틴 재생: 툴륨 레이저는 피부 깊숙이 침투하여 진피층의 콜라겐과 엘라스틴 생성을 자극한다. 이는 두피의 건강을 개선하고 모낭 주변 환경을 강화하여 모발 성장에 유리한 조건을 조성한다.
혈액 순환 개선: 레이저 에너지가 두피에 미세한 자극을 주어 혈류를 증가시키고, 이는 모낭으로의 산소와 영양분 공급을 촉진할 수 있다.
세포 활성화: 직접적으로 모낭 세포의 활성을 유도하거나 모발 성장에 관련된 성장 인자 분비를 촉진하는 간접적인 효과도 기대할 수 있다.

적용 분야

Fractionated Thulium Laser는 주로 다음과 같은 탈모 치료에 활용된다.

안드로겐 탈모(AGA): 남성형/여성형 탈모 환자에게 minoxidil 등 국소 약물과 병행하여 약물 침투를 돕고 치료 효과를 높이는 목적으로 사용될 수 있다.
기타 탈모: 특정 유형의 원형 탈모나 휴지기 탈모 등의 보조 치료로도 고려될 수 있다.
두피 스케일링 및 환경 개선: 두피의 각질 제거 및 모공 청소를 돕고, 건강한 두피 환경을 조성하는 데 기여한다.

장점 및 고려사항

장점
- 효과적인 약물 전달: 국소 약물의 흡수율을 획기적으로 개선하여 치료 효과를 높일 수 있다.
- 비교적 낮은 다운타임: 박피성 레이저에 비해 회복 기간이 짧고 일상생활 복귀가 빠르다.
- 다양한 피부 타입 적용 가능: 안전성이 높아 다양한 피부 타입에 적용할 수 있다.
고려사항
- 단독 치료의 한계: Thulium Laser 단독으로는 탈모의 근본적인 치료보다는 보조적인 역할이 더 크다고 평가된다. 다른 탈모 치료법(약물, PRP 등)과 병행할 때 시너지를 기대할 수 있다.
- 비용 부담: 레이저 시술이므로 비용 부담이 있을 수 있다.
- 반복 시술 필요: 충분한 효과를 위해서는 여러 차례 반복적인 시술이 필요하다.

Fractionated Thulium Laser는 특히 국소 약물의 침투를 돕는 효과적인 수단으로서 탈모 치료에 유망한 옵션이다. 두피 건강을 개선하고 모발 성장에 유리한 환경을 조성하는 데 기여하지만, 단독 치료보다는 다른 검증된 치료법과 함께 사용될 때 더 좋은 결과를 기대할 수 있다.

마이크로니들링(Microneedling)[!^1][!^5]

역사 및 활용 분야

microneedling은 1900년대에 성형외과에서 흉터 치료에 사용되면서 치료 기술로 발전했다. 그 이후로 콜라겐 유도 치료, 여드름 치료, 과색소 침착, 그리고 남성형 탈모(Androgenetic Alopecia) 치료에 활용되어 왔다.

기기 및 작용 기전

속이 비어 있거나 단단한 형태의 마이크로니들링 기기가 있으며, 피부에 직접 채널을 만들거나 국소 또는 전신 치료를 위해 작은 분자 또는 나노 입자를 전달하는 데 사용될 수 있다.
마이크로니들링은 잠재적으로 획기적인 국소 또는 경피 약물 전달 시스템으로도 논의되어 왔다.
이 장치는 100~2000μm 범위의 마이크로 크기 바늘이 베이스 플레이트에 고정된 형태로 구성되어 있다.

https://drkumardiscovery.com/posts/microneedling-hair-growth-alopecia/

작용 기전
- 조절된 반복적인 조직 미세 손상에 기반을 두고 있으며, 이는 표피의 각질층 내에 경피 미세 채널을 생성한다.
- 이러한 작용은 성장 인자를 촉진하고, 모낭 팽대부 줄기세포를 활성화하며, 모발 성장과 관련된 유전자 발현을 증가시키는 것으로 생각된다.
- 또한 마이크로니들링은 Wnt/β-카테닌 신호 전달 경로의 상향 조절과 혈관 내피 성장 인자 유도를 통해 모발 성장을 자극하는 것으로 여겨진다.

보툴리눔 독소(보톡스)(Botulinum toxin)

보툴리눔 독소는 클로스트리디움 보툴리눔(Clostridium botulinum) 박테리아에 의해 생성되며, 피부 회춘, 안면 마비, 안면 연합 운동 등 다양한 용도로 사용되어 왔다.

작용기전

주된 형태인 보툴리눔 독소 A는 신경근 접합부에서 아세틸콜린의 방출을 억제한다.

탈모(AGA) 치료에서 보툴리눔 독소의 작용 기전
- 두피 근육 긴장을 감소시켜 혈관 확장을 유도하고 국소 미세 혈액 순환을 향상시키는 것이다. 이는 모낭으로의 산소 공급을 증가시키고 축적된 DHT를 동시에 제거하는 효과를 가져온다.
- Zhang 등[!^6]은 두피 정수리 부위에서 근육 수축으로 인해 혈액 관류가 감소하며, 보툴리눔 독소가 이마근(frontalis) 또는 후두근(occipitalis)을 이완시켜 이러한 관류 부족을 완화할 수 있다고 이론화했다. 국소 저산소증 또한 DHT 수치를 증가시켜 AGA와 관련된 진행성 탈모를 악화시키는 것으로 생각된다.
- 또 다른 가설은 보툴리눔 독소가 AGA 발병에 기여할 수 있는 substance P 또는 칼시토닌 유전자 관련 펩타이드(CGRP)와 같은 신경 조절 물질을 억제할 수 있다는 것이다.
- DHT는 진피 유두 세포에서 TGF-β1을 유도하여 모낭 내 상피 세포의 성장을 억제하는 것으로 나타났다. 보툴리눔 독소는 섬유아세포에서 TGF-β1 분비를 억제하는 것으로 밝혀졌으며, 진피 유두 세포에서도 유사한 효과를 나타낼 수 있다.

보완적 관리 및 생활 습관

탈모 기능성 샴푸

많은 소비자들이 탈모 샴푸에 큰 기대를 걸지만, 과학적으로 탈모 샴푸는 '탈모 증상 완화 기능성 화장품'으로 분류되며 , '발모' 또는 '탈모 방지' 등의 표현은 식약처의 과대광고 적발 대상에 포함된다.
탈모 샴푸는 모발 강도를 개선하여 탈락량을 감소시키거나, 두피의 피지나 염증을 완화하고 보습을 돕는 등 두피 환경을 개선하는 보조적 역할을 한다.
주요 성분인 나이아신아마이드, 판테놀, 살리실릭애씨드 등은 일반 화장품에도 흔히 사용되는 성분이며, 일부 마케팅을 위한 '컨셉 성분'은 그 함량이 매우 낮을 수 있어 주의가 필요하다.

영양제 및 보충제

탈모는 영양 부족으로 인해 발생할 수도 있으므로, 영양제를 보충하는 것이 도움이 될 수 있다.
비오틴은 모발의 주요 구성 단백질인 케라틴 합성에 필수적인 비타민으로, 비오틴 결핍으로 인한 탈모에 효과적이다.
맥주효모는 모발과 유사한 단백질과 비타민 B군이 풍부하여 탈모에 도움이 되는 것으로 알려져 있으며 , 임상 연구에서 모발 성장기를 길게 하고 탈모량을 감소시키는 데 효과가 있는 것으로 나타났다.
이외에도 시스틴, 식이유황(MSM), 아연 , 비타민A, D, E, 철분 , 오메가-3 등 다양한 영양소가 모발 건강에 기여한다.

생활 습관 교정

건강한 모발을 유지하기 위해서는 생활 습관의 교정도 필수적이다.
과도한 스트레스는 전신 염증을 유발하여 탈모를 악화시킬 수 있으며 , 흡연과 음주는 모발 성장에 필요한 영양소의 분해를 촉진하여 탈모에 부정적인 영향을 미친다.
충분한 수면 또한 모발 성장을 포함한 신체 전반의 기능 회복에 매우 중요하다.
이소플라본(콩)과 오메가-3 지방산(고등어, 연어)이 풍부한 음식 등 모발 성장에 필요한 영양소를 공급하는 균형 잡힌 식단 또한 꾸준한 관리에 필수적인 요소이다.

참고자료

Kaiser M, Abdin R, Gaumond SI, Issa NT, Jimenez JJ. Treatment of Androgenetic Alopecia: Current Guidance and Unmet Needs. Clin Cosmet Investig Dermatol 2023;16:1387–406.
Elmaadawi IH, Mohamed BM, Ibrahim ZAS, et al. Stem cell therapy as a novel therapeutic intervention for resistant cases of alopecia areata and androgenetic alopecia. J DermatolTreat. 2018;29(5):431–440. doi:10.1080/09546634.2016.1227419
Tak YJ, Lee SY, Cho AR, et al. A randomized, double-blind, vehicle-controlled clinical study of hair regeneration using adipose-derived stem cell constituent extract in androgenetic alopecia. Stem Cells Transl Med. 2020;9(8):839–849. doi:10.1002/sctm.19-0410
Jean-Pierre P, Pulumati A, Kasheri E, Hirsch M, Nouri K. Lasers in the management of alopecia: a review of established therapies and advances in treatment. Lasers Med Sci 2024;39(1):102.
Gupta AK, Quinlan EM, Venkataraman M, Bamimore MA. Microneedling for Hair Loss. J Cosmet Dermatol 2022;21(1):108–17.
Zhang L, Yu Q, Wang Y, et al. A small dose of botulinum toxin A is effective for treating androgenetic alopecia in Chinese patients. Dermatol Ther. 2019;32(4):e12785

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