의사로부터 심장질환이 있다고 들은 적이 있습니까? 자주 가슴에 통증을 느낍니까? 현기증을 느끼거나 심하게 어지러운 적이 있습니까? 의사로부터 혈압이 높다고 들은 적이 있습니까? 운동하면 심해지는 관절이나 뼈 질환이 있다고 의사로부터 들은 적이 있습니까? 위에 언급되지는 않았지만 운동하고 싶어도 못하는 다른 신체적 문제가 있습니까? 65세 이상이고 심한 운동을 해본 적이 없습니까?
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'예'라는 응답이 하나라도 있는 경우		운동관련 위험 요인이 없는 경우
일단 진료를 통해 안전을 확인	▶︎ 안전이 확인되는 경우	운동을 시작하거나 신체 활동량을 늘리도록 조언하되, 중등도 신체활동을 권유

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