이상수면(dyssmonia)은 수면의 양, 질, 시기 조절의 장애가 있는 경우입니다. 크게 3가지 카테고리 ① 수면-각성장애, ②호흡 관련 수면장애, ③ 일중주기 수면-각성장애 로 나눌 수 있습니다. 각각의 카테고리에 어떤 질환이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.
수면위생(수면환경요법)
참고자료