개요
상과염(epicondyltis)
- 병리학적으로 보았을 때 건의 염증성 변화보다는 혈관 섬유모세포성증식을 보이는 퇴행 변화에 의한 건의 질환으로 알려져 있음
- 상과염은 크게 외상과염과 내상과염으로 구분 가능
- 외상과염(lateral epicondyltis)
- 내상과염(medial epicondyltis)
역학
- 주관절 외상과염은 매우 흔한 정형외과적 질환 중의 하나
- 주로 중년기 전후, 노동이나 스포츠 활동을 많이 하는 사람에서 보이는 질환으로 주관절 주위의 통증 중 가장 흔한 원인이면서 운동선수보다 일반인에게 더 흔한 질환
- 일반 인구중 1-3%; 70% 이상에서 직업과 관련한 과사용 증후군에 해당
발생기전
- 건이나 인대에 가해지는 미세 손상은 점진적인 조직의 퇴행과 저강도의 염증 반응 및 근력의 감소를 야기한다. 세포 단위의 퇴행은 미토콘드리아 수를 감소시키고, RNA 전사(transcription) 및 칼슘의 이동에 변화를 야기하여 기질의 생성을 감소시키며, 결과적으로 조직의 기능을 파괴한다.
- 저강도의 염증 반응은 손상된 정상 조직을 섬유성 조직으로 대치하여 회복시키는데 이 조직은 해당 근육의 유연성을 감소시킨다. 마지막으로 장기간의 미세 손상은 해당 근육의 근력을 감소시키고 나아가 대칭 근육의 근력도 감소시켜 외상과염의 경우 수근신근 뿐만 아니라 견관절 외전근의 근력도 감소시킨다.
- 근육의 불유연성, 근력 감소, 대칭 근육의 불균형이 오래 지속될 경우 우리 몸은 정상적인 기능을 수행하기 위해 일종의 적응 과정을 거친다.
- 예. 외상과염을 가진 테니스 선수의 경우 라켓 쥐는 방법을 바꾸거나 전완부를 회외전 시켜 수근의 신전을 줄이는 방법을 취한다.
→ 빠르고 정확한 진단과 적절한 치료법을 시행하는 것이 필요
주관절 외(측)상과염
외측 상과염(Lateral epicondylitis)
- 테니스 엘보우: 보통 테니스를 치는 사람에서 백 스윙동작이 이 병을 잘 유발하기 때문
- 위험요인: 야구, 골프와 같은 배트나 클럽을 사용하는 구기운동, 망치질, 페인트질, 칼질 등 손목을 반복적으로 움직이는 동작
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- 병태생리: 병적인 변화가 염증이 아닌 퇴행성으로 인해 발생(→ 주관절 외상과염보다는 외상과증이 더 적합한 용어)
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- 병변부위: 퇴행성 건병증은 단요측수근신근의 시작부분(m/c), 지신근의 시작 부분, 장요측수근신근, 척측수근신근
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주관절 내(측)상과염
- 일명: 골퍼 엘보우(golfer's elbow)
- 병태생리: 주관절 외상과염처럼 퇴행성 병리적 변화(→ 내측상과염 보다는 내측상과증으로 부르는 것이 타당)
- 위험요인: 골프 등의 스포츠를 즐길 때 발생하는 잘못된 훈련이나 잘못된 장비의 선택, 반복적으로 손목의 굴곡과 아래팔의 회내를 요구하는 동작을 하는 경우, 적절한 힘의 강도를 내지 못한다거나 유연성의 불균형 또는 관절의 불안정성을 일으키는 생체역학의 이상소견
- 외측상과증에 비해 발생율이 낮음
- 관련부위: 원회내근, 요측수근굴근의 기시부
내측 상과염(Medial epicondylitis)
진단
- 진단은 임상 진찰 소견으로 가능한 경우가 대부분
- 외상과 및 회외전근궁 부위의 압통과 저항 하에서 수근의 신전 시 나타나는 통증 등의 간단한 신체검사만으로도 쉽게 진단가능
- 단순 방사선 사진, 초음파, 자기공명영상 등의 영상 검사가 진단에 이용되고 있으며, 대개 단순 방사선 사진상에서 특이소견이 없는 경우가 많아 초음파와 자기공명영상이 유용한 검사법으로 알려져 있음
증상 및 병력
외상과염 - 어떤 활동 후에 증상이 서서히 발생, 외상에 의해 갑작스럽게 증상 발생
- 증상이 유발/악화되는 자세
- 손목의 신전과 팔의 회외, 회내가 반복되는 활동: 예) 테니스에서 백핸드 스윙(back hand swing)시
- 주먹을 쥐는 활동을 할 때
내상과염 - 외상성으로도 발생가능 → 주로 팔꿈치의 내측수근측부인대의 급격한 파열로 인해 발생
- 반복적으로 쥐거나, 손목 굴곡, 아래팔 회내와 회외를 요구하는 활동에 의해 악화되는 내측상과 부위의 통증
- 주먹을 쥐는 힘의 강도 약화
- 척골신경병증 증상 동반 가능
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신체검사
외상과염 
 내상과염 - 압통점: 안쪽 위관절 부위
- 주먹을 쥐는 힘의 약화, 주먹을 세게 쥘 때의 통증, 손목 굴곡과 아래팔의 회내시 통증 발생
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진단 검사
단순방사선 검사
외상과염 - 전후 방향/외측 방향 영상: 대개 정상
- 사위 영상: 신전 건의 시작부위의 석회화침착
내상과염 사위영상: 굴근건의 기원 부위의 석회화 침착 |
자기공명영상
- 장점: 특이도와 민감도가 모두 높음
- 단점: 높은 비용, 긴 검사시간
초음파
- 장점: 비침습적, 저비용, 방사선 노출(-)
- 초음파 기술의 최근 발전으로 인하여 건 질환의 진단에 있어 자기공명영상에 비하여 초음파의 사용이 더 많아지고 있음
치료
- 치료 목표: 정상적인 관절 가동 범위 유지, 통증 감소, 수근신근/건의 유연성/근력/근지구력 강화를 통한 기능 유지
- 주된 치료는 비수술적인 방법: 약 90%에서 보존적 요법으로 호전가능
- 초기 치료는 유발요인이 되는 활동 중단 및 항염증제 복용!!
비수술 치료
- 치료방법
- 기다려 보기(wait-and-see)/휴식
- 약물치료
- 스테로이드 국소주사
- 물리치료
- 운동요법
- 혈소판 풍부 혈장 주사(platelet-rich plasma injection)
- 인대증식 주사(prolotherapy)
- 체외충격파 치료(extracorporeal shockwave therapy)
- 보존적 요법 중 치료 효과가 뚜렷하게 밝혀진 치료법은 없음
- Szabo: 외상과염의 여러 치료 방법에 대한 검토에서 아직까지 질환의 자연 경과, 즉‘기다려 보기’보다 더 나은 치료법을 밝혀낸 논문은 없음
- Smidt 등: 13예의 randomized, controlled trial을 살펴본 결과 외상과염에 대한 스테로이드 주사 요법이 단기간에는 효과가 뛰어나지만 중/장기적으로는 이점이 없었고 장기적으로는 물리치료나 기다려 보기가 최선의 방법
스테로이드 치료
- Boisaubert등: 1966년부터 2003년까지 시행된 외상과염의 비수술적 치료에 대한 연구들을 분석한 결과 스테로이드국소 주사가 단기적으로는 가장 좋은 치료 방법이고 장기적으로 보았을 때는 물리치료와 기다려보기가 효과에 유의한 차이가 없음
프로로테라피(prolotherapy)
- Hackett: "프로로테라피=만성적으로 이완되어 있는 손상된 인대와 건에 새로운 골과 섬유조직의 생성을 자극하는 치료 방법”
- Cyriax: "일반적인 건-골막형 테니스 엘보우에서는 자연 치유되는 경우가 많이 있지만, 자주 재발하여 만성이 되는 경우에 고삼투압의 포도당 용액을 주사하는 프로로테라피(prolotherapy)가 치료의 한 방법"
체외충격파요법
- 석회성 병변에 적용: 주관절 외측상과염 일부에서 방사선 검사에서 석회성 병변 동반
- 다른 비수술적 요법으로 잘 치료되지 않는 환자에서 효과적
운동요법
- 운동방법: 스트레칭, 구심성 근수축 운동, 신장성 근수축 운동
- 적절한 통증 조절후 지구력의 향상 및 유연성 결함을 교정하기 위한 운동 프로그램 시행
- 운동방법: 수근신근의 편심성 근력운동(외측상과증)
- 운동하는 동안 외측 저향력 띠(흔히 테니스 엘보우 띠라고 불림) 사용하여 증상완화 도모 가능
- 적절한 장비와 기술을 사용하기 위해서 어떠한 동작 또는 자세가 증상을 악화시키는지 분석할 것
- 라켓을 사용하는 운동(스쿼시, 라켓볼 등) 시에는 자기에게 잘 맞는 라켓의 선택과 올바른 쥐는 방법의 훈련이 매우 중요
재활운동프로그램의 예
- 수근신근의 유연성/근력/근지구력 향상에 초점을 맞출 것
초기 | - 보존적 치료(마사지, 온찜질 등)을 시행하여 통증 강도를 줄임. 환자들이 근육의 신장성 수축 운동을 수행하는데 효과적으로 적응할 수 있도록 유도)
- 근육 운동: 초기에 유연성을 높이기 위한 스트레칭부터 시작, 밴드를 이용한 운동, 구심성/원심성 수축의 강도를 높여 근력/근지구력 강화
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후기 | - 견관절 특히 외회전 관련 근육 운동 포함: 만성적인 주관절의 외상과염에서 견관절 회전근 개의 외회전 관련 근육의 약화가 일어나기 때문
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근육의 신장성 수축
- 근육의 신장성 수축이란? 근-건 단위의 길이가 길어지나 일을 하지 않는 상태(negative-work)
- 근육의 신장성 수축이 통증을 감소시키는 기전
- 건에 주기적인 인장 응력(tensile stress)을 가하면 건섬유의 크기가 커지고 건의 최대 인장 강도(ultimate tensile strength)가 증가됨
→ 해당 관절의 운동 시 발생하는 근육의 변형률(strain)을 줄여 통증을 감소시킴 - 신장성 근수축 운동 시 통증이 수반되는데 반복되는 일련의 통증성 부하가 건의 통증에 대한 역치를 높일 수 있음
- 통증성 건염의 기질이 될 수 있는 신생혈관 형성을 억제하여 통증 감소에 기여
→ 만성 아킬레스건염에서 신장성 수축 운동 후 증상이 감소한 환자의 초음파에서 아킬레스건의 신생혈관이 감소
수술 치료
- 비수술 치료에 효과가 없는 경우 수술 치료 시행가능
참고자료
[개요]
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